Упадок сил, чувство физического истощения и измученности в период химиотерапии – явление естественное. Слабость может быть1 как прямым эффектом химиотерапии, так и следствием других нежелательных явлений, например анемии, тошноты или рвоты. Наиболее часто она настигает2 пациенток на 2-5 день после начала введения препаратов. Слабость может пройти в течение нескольких дней или продолжаться до очередного цикла терапии.
Как помочь
Медикаментозных способов справиться со слабостью нет. В период наиболее выраженных ее проявлений следует:
- помочь близкому выделить время и возможность на отдых;
- избавить от выполнения задач, требующих длительного напряжения и концентрации;
- позаботиться о достаточном и разнообразном питании в период лечения;
- поощрять к осуществлению легкой физической активности: пеших прогулок и прогулок на велосипеде, плавания.
Регулярная низкоинтенсивная физическая активность (получасовая разминка/активность длительностью 150 мин в неделю) благоприятно сказывается3 на самочувствии и может помочь снизить ощущение усталости и тревожности на фоне лечения.