Отношения с близкими – очень важная и очень личная тема. Ее сложно обсуждать, сложно делиться интимным, поэтому информацию о семейных проблемах найти труднее, чем о схемах лечения. Между тем, в лечении ты никогда не один, с тобой в команде обученный медперсонал. А в семье ты можешь оказаться один на один со своими тараканами. Лечение проходит под анестезией или прикрытием специальных лекарств, а личное ранит наживую.
С момента постановки диагноза важно отдавать себе отчет, что онкологическое заболевание – это испытание не только для тебя, но и для твоих близких. Диагноз «рак» может привести к серьезным изменениям в отношениях.
Положительные изменения
Рак может укрепить отношения между близкими, помочь осознать важность друг друга и необходимость поддерживать друг друга в трудную минуту. Появляется больше взаимопонимания и доверия. Если в ваших отношениях с окружающими произошли положительные изменения, цените это. Не устану повторять, что поддержка близких – одно из самых важных составляющих в борьбе с болезнью.
Например, одна моя знакомая пара до заболевания конфликтовали друг с другом. А когда муж узнал о диагнозе жены, он вдруг осознал, что может ее потерять. Они стали лучше понимать друг друга и ценить свои отношения. Семья сплотилась, стала более дружной и поддерживающей.
Мои отношения с дочкой до болезни я, наверное, даже теплыми бы не назвала. Конечно, я ее безумно любила, она мой долгожданный ребенок, но нежности и понимания у нас не было, каждая жила сама по себе. Сейчас же у нас по-настоящему теплые и доверительные отношения. Она моя поддержка и забота, и в нас столько любви друг к другу, что не описать словами.
На самом деле, хороших семейных онко-историй очень много, но мы так устроены, что хорошее воспринимаем, как должное, а на негативном фиксируемся. Так делают даже здоровые, чего говорить о заболевших раком. Поэтому всегда помни: сколько бы плохих историй тебе не рассказывали, хороших в разы больше!
Негативные изменения
Не только мы, но и близкие могут испытывать страх, тревогу, гнев, вину. Эти эмоции могут привести к конфликтам, непониманию и даже разрыву отношений.
Пара может начать ссориться из-за бытовых вопросов или из-за того, что один из партнеров не может выполнять свои прежние обязанности.
Дети могут чувствовать себя обделенными вниманием родителей, которые заняты уходом за больным родственником. Дети и внуки могут злиться, что на лечение тратится весь бюджет семьи. Особенно, если это чужие дети.
Пример моих знакомых: раком почти одновременно заболели мама мужчины и его жена. Каждый хотел себе внимания, парень разрывался между ними. Делал то, что от него зависело, старался изо всех сил. В итоге обе женщины умерли, а у мужчины остались тяжелые воспоминания, что его женщины были им недовольны и ушли с этим чувством. На самом деле, то, что у тебя онкозаболевание – не значит, что другие тебе должны. Даже здоровые люди часто обесценивают действия близких, а их надо ценить, даже самые маленькие.
Я обесценивала то, что делал муж. Мне казалось, он издевается, а для него это были поступки. Например, когда я выписалась из больницы, он купил кофе-машину. Я высказала претензии, потому что начиталась, что больным кофе нельзя. Но он просто не знал этого. До болезни я любила кофе и мечтала о кофе-машине. И муж хотел сделать мне приятное. Без злого умысла. А я в тот момент хотела, чтобы он цветы мне подарил. Но ему я про цветы не говорила, и он не догадывался. Он осуществил мою мечту о кофе-машине. А мне было обидно, что он не изучил вопрос. Поэтому, девочки, очень важно разговаривать и договариваться. Самое глупое – молча обижаться, это тупик в отношениях.
Причины проблем в отношениях
Изменение ролей в семье. После постановки диагноза пациент может стать более зависимым от своих близких. Это может привести к нарушению баланса сил в семье и возникновению конфликтов.
До болезни я работала 24 на 7 и была электровеником. А когда заболела, мне требовалась помощь дочки, чтобы тазик принести. Так меняются роли.
Однажды в палате со мной лежала девочка кавказской национальности. У них принято, чтобы только женщина за домом следила. Она очень переживала, справится ли муж без нее. А он снял квартиру рядом с больницей, переехал в Благовещенск с детьми и великолепно ухаживал и за ними, и за женой. Ей было очень приятно.
Страх и тревога. Болезнь изматывает не только самого пациента, но и близких. Близкие могут испытывать страх за жизнь пациента. Это может привести к эмоциональному выгоранию и снижению способности поддерживать отношения.
Эгоизм. Человек быстро привыкает к помощи. Ты болеешь, значит, тебе самое вкусненькое. Чай хочешь? Сейчас принесут… Мы начинаем этим чрезмерно пользоваться. А для близких со временем такой уход за нами становится непосильной ношей. Мы сами живем болезнью и начинаем окружающих в нее погружать и их использовать.
Бесконечно звоним близким и жалуемся. В результате они могут перестать брать трубку и даже прекратить общение.
Чтобы избежать этих проблем, нужно научиться разговаривать. Ухаживающий должен научиться откровенно говорить: «Мне неприятно, у меня не хватает сил, я устал». Из-за недоговоренностей возникают конфликты.
Изменение поведения пациента. Лечение рака может привести к изменениям в поведении. Пациент может стать замкнутым или раздражительным. Это может затруднить общение с близкими людьми. Ухаживающие должны быть к этому готовы и не относить подобные перепады настроения на свой счет.
Мои близкие меня разочаровали
От своей семьи я ожидала, что меня по мановению волшебной палочки все окружат любовью и заботой, но тогда я не знала, что понятие любви и заботы у всех разные. Родная сестра первым делом спросила: «Тебе хоть больничный-то оплатят? А на что же ты будешь жить?» В то время, как я ожидала услышать: «Сестренка, мы обязательно справимся. Не думай ни о чем, кроме выздоровления. Ты всегда можешь рассчитывать на меня». Так впервые разошлись мои ожидания с реальностью.
Муж знал заранее дату моей госпитализации. Я была уверена, что он отпросится с работы, чтобы отвезти меня, поможет донести сумку, крепко обнимет и скажет, что очень меня любит и все будет хорошо. Но за день до поездки в больницу он сказал: «Вызовешь такси и доедешь же сама?» После операции соседкам по палате мужья названивали и интересовались самочувствием, приносили вкусняшки на целую палату и дарили цветы, а у меня телефон молчал. Вечером сама позвонила мужу и начала, конечно, с обиды: «Почему ты мне не звонишь? Почему не спрашиваешь, как прошла операция, может быть что-то мне нужно?» В ответ: «Ну, если тебе что-то будет нужно, ты же позвонишь и попросишь? Зачем мне тебя беспокоить?» Я расплакалась, мне было очень больно. Морально. Я вроде бы замужем, но бесконечно одинока, и в голове: «Ему вообще все равно, буду я жить или нет».
Из больницы меня забирала любимая подруга Люба, я уже рассказывала о ней в других статьях. Морально на тот момент я была на грани разрыва отношений с супругом. Особенно меня раздражало обручальное кольцо. Вообще, при подготовке к операции необходимо снимать все металлические предметы, включая кольца. Мое снять не получилось. Палец распух. Поэтому оперировали меня окольцованную. Когда подъехала после выписки к дому, у меня вдруг возникло непреодолимое желание снять это кольцо. Здесь и сейчас, не заходя домой. Потому что внутри меня была одна сплошная обида. Люба – моя поддержка всегда, даже в бредовых идеях, поэтому мы вместе позвонили в ремонт золотых изделий, но они сказали, что помочь не могут. Тогда мы обратились в травматологию. Оттуда нас отправили к МЧС. И что думаете? Тадам! Через 15 минут в моем дворе уже стояла машина МЧС! Миссия по снятию кольца происходила во дворе в присутствии недоумевающих соседей. Три бравых парня освободили меня от обручального кольца. Мне было даже весело. Позднее, когда муж увидел разрезанное кольцо, я получила очередную порцию негатива.
Обижалась ли я тогда на сестру и мужа? Однозначно да. Я считала их эгоистами. Мне казалось, что меня должны любить особенной любовью, ведь у меня смертельное заболевание, а им все равно.
Лишь спустя время, благодаря пройденному обучению и работе с психологами я поняла, что они переживали, заботились обо мне и любили как умели, а не так, как я себе придумала. Тебя ранят не люди, а ты сам, создавая ложные ожидания и разочаровываясь в них.
Четыре главных совета
Общайтесь друг с другом. Открыто обсуждайте свои чувства, переживания, страхи, тревоги и надежды. Важно, чтобы своими эмоциями делился не только пациент, но и те, кто за ним ухаживает.
Уважайте друг друга. Важно уважать чувства и потребности друг друга. Пациент должен понимать, что его близким тоже тяжело. Близкие должны понимать, что пациент нуждается в поддержке и понимании.
Не вините друг друга. Диагноз рака – это не вина ни пациента, ни его близких. Важно не обвинять друг друга в том, что произошло.
Ищите профессиональную помощь. Если вы не можете справиться с проблемами в отношениях самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу или семейному терапевту.
Отношения с близкими могут быть очень сложными. Но вы не одиноки, и с похожими проблемами столкнулись не только вы. Существует множество путей сохранения отношений и поддержки друг друга в трудную минуту. Нужно только найти тот, который подходит именно вам.