На лечение я, наивная, шла как на пляж. Онкосообществ в соцсетях тогда не было, меня никто не предупредил, что капельница – это серьезное мероприятие. Сейчас я всем говорю: к химии нужно готовиться морально и физически, ее исход зависит не только от врачей, но и от нас.
Тошнота
Уже на химии я узнала, что другие девочки заблаговременно начинают принимать противорвотное. Если по какой-то причине врач вам об этом не рассказал – обязательно спросите, что принять заранее от тошноты и что принимать во время химии от рвоты.
Как вести себя на капельницах?
Кто вяжет, кто общается, кто кино смотрит. Я спала. Из-за аллергии мне добавляли антигистаминные, они меня быстро вырубали.
Однажды мне делали капельницу рядом с пациенткой, которая все время ругалась с мужем по телефону из-за пустяковых каких-то вещей. Думаю, ей было страшно, поэтому она так реагировала, сливала свой страх на мужа. Он, видимо, понимал и не отвечал агрессией. Но помню, я тогда подумала – если бывают такие абсурдные реакции, то лучше спать.
Анализы
Анализы нужно сдавать каждые три дня. У меня были проблемы с лейкоцитами, гемоглобином и тромбоцитами. Мне вводили препараты, которые стабилизировали эти параметры. То одно упадет – мы поднимаем, то другое.
Плюс я народным методом «поднимала» показатели крови. Его мне посоветовала одна пожилая врач, этакая Доктор Хаус в юбке: каждый вечер нужно выпивать живое нефильтрованное темное пиво 0,5 л и съедать полкило креветок. Прием растянуть на 2 часа, с 18.00 до 20.00 вечера. Благодаря этой схеме мы обошлись без переливания крови.
Водный режим
Весь период химии нужно соблюдать водный режим. Не важно, какая химия – еженедельная или ежедневная. Нужно следить, сколько ты пьешь воды. Литр – хорошо, 1,5 – еще лучше. И обязательно следить, сколько выходит воды. Если задержка – срочно сообщить врачу, он назначит мочегонные.
Если замечаете, что жидкость не выходит в должном объеме – бейте во все колокола, добивайтесь от врачей срочной помощи, эти ситуации нужно купировать в самом начале.
Диета
На этот счет у меня были четкие рекомендации.
Частое и дробное питание не реже 1 раза в 2 часа.
Продукты, которые должны быть в рационе: печень, сердце, язык телячьи (говяжьи), мясо кролика, телятина, индейка, белое куриное мясо в отварном, паровом, тушеном, запеченном виде, в виде паровых котлет, фрикаделек, паштетов; паровые белковые омлеты, вторые куриные и мясные бульоны, молочные и кисломолочные продукты, сыры. Каши, крупы, макаронные изделия: гречневые хлопья, овсянка, рисовые хлопья, мультизлаковые каши. Нежирные сорта рыбы, морепродукты, икра.
Овощи и зелень: картофель отварной и запеченный, тыква, свекла, морковь, брокколи, цветная капуста, любые зеленые овощи, кресс-салат, шпинат, зелень петрушки, сельдерея.
Сезонные фрукты, ягоды: сливы, печеные яблоки, цитрусовые, хурма, фруктово-ягодные пюре, клюква, смородина, сухофрукты (исключая инжир); грибы шампиньоны, вешенки, лисички.
Сок гранатовый – разбавлять теплой кипяченой водой 1:1 и только после еды! Напитки: компоты из сухофруктов, морсы, отвар шиповника, отвар ромашки, брусничного листа, минеральная вода без газа, зеленый чай.
Возможно употребление детского питания – овощные, фруктовые, мясные пюре, молочные продукты.
Не рекомендуется употребление соков промышленного производства.
Бобовые, белокочанную капусту, виноград, отруби – значительно ограничить или полностью исключить.
Зрение
Я не знала, что из-за химии может ухудшиться зрение. Наверное, можно было как-то подстраховаться. Чернику, например, принимать заранее. Я этого не делала. Результат: зрение упало и продолжает падать. Я это замечаю, когда меняю очки. Без очков я уже не вижу, что лежит в тарелке. А это всего 30-50 см. Это страшно. Если бы я сейчас должна была начинать путь химиотерапии, то сходила бы к офтальмологу заранее и выполняла бы все его рекомендации.
Климакс
У меня их было два. С точки зрения медицины так, конечно, нельзя говорить. Но я считаю, что пережила два климакса. Химического даже не заметила. Просто прекратились месячные. А хирургический длился года три. Заместительную гормональную терапию мне было нельзя, потому что у меня триппл (трижды негативный РМЖ) и полный запрет даже на растительные препараты. Поэтому лечиться было особо нечем. Только терпеть. Пришел прилив, потрепал и улетел. Если у тебя остались силы – идешь в душ, сидишь там, дышишь.
Мои приливы были не столько «водные» (я особо не потела), сколько было ощущение, что сгорю. Мне казалось, что температура под 40 и давление такое, что вот-вот инсульт.
Это было очень мучительно, но и это проходит. Даже воспоминания стираются. Приливы иногда прилетают и сейчас, но я даже не сразу их узнаю. Пугаюсь, а потом: «А, наверное это просто прилив!» Но первые три года было тяжело.
ЖКТ
Контролировать ЖКТ нужно до химии и весь период химии. На химии могут быть как и запоры, так и поносы. У меня были запоры. Магниевая вода и слабительные капли не помогали. Спасла, как всегда, мама. Свекольными соками. Еще она отпаивала меня бактериями. Покупала в аптеке и делала закваску.
Уход за страдающим местом
У кого поносы – то это душ после каждого туалета, потом аккуратно промокать кожу, не растирать. В моем случае – запоры – это борьба с геморроем. Мази наружные, ванночки из марганцовки. Разводишь марганцовку и садишься в нее. Никаких горячих душей, только прохладные и обязательно душ после каждого туалета.
Стоматит
Химия – это почти гарантированный стоматит. При первых признаках дискомфорта во рту, при первой же язвочке – обязательно сообщаем химиотерапевту или онкологу. Любая ранка может вызвать воспаление.
Я пропустила тот момент, когда у меня начался стоматит, потому что не знала, что это и подумала «ну болит и болит».
И только когда мне стало больно пить (я не говорю про есть), позвала врача:
«Загляните, чего у меня во рту». Она заглянула и начала ругаться: «Почему раньше не сказала!» Из-за запущенного стоматита пришлось делать капельницы с антибиотиками. Потом мама заваривала мне кору дуба (продается в аптеке) – она помогает, нужно просто заваривать по инструкции и делать постоянные полоскания.
Когда я узнала, что то, что в моем рту – это стоматит, то вспомнила, как своим детям, когда у них был стоматит, я рты по старому бабушкиному методу мазала зеленкой. Теперь представляю, как им очень больно. Вот мне ответочка прилетела. Сейчас понимаю, что никаких зеленок. Когда болит – нужно мазать детскими гелями для прорезывания зубок, потому что они с эффектом обезболивания.
Щетки для чистки зубов – самые мягкие. Хрустящую пищу нельзя, она может поранить. Вообще, во рту должно быть только комфортно. Если не комфортно – срочно открыть рот и показать его врачу.
От стоматита я лечилась долго, но из-за того, что сначала запустила, он у меня теперь рецидивирующий и если иммунка проседает, то стоматит сразу: «Здравствуйте!»
Молочница
Молочница тоже начинается исподтишка и ей тоже надо сразу дать отпор. Иначе потом будет все время возвращаться, как стоматит.
Ногти
Желательно заранее съездить к подологу. Чтобы все проверили, заранее пролечили и научили следить за проявлениями. Потому что на химии может напасть гиена огненная и будут еще большие проблемы.
На химии нужно очень внимательно к себе относиться. Заболелось, зачесалось – дергаем врачей за халаты и требуем, чтобы посмотрели. Про лимфостаз (с ним мне удалось справиться без проблем), я рассказала в видео «Как я справлялась с побочками» – обязательно посмотрите его, чтобы быть как я. Там же и про уход за венами – посмотрите, чтобы не совершать моих ошибок.
Если вы только готовитесь к лечению, соблюдайте все по максимуму и в добрый путь. И помните – даже очень тяжелые побочки проходят.